孜然Cumin

孜然在日常生活中很常见,只要提到【香料】,会让人立刻可以想到的一种。孜然的香气就是如此个性鲜明,是料理食品的上等佐料。所谓「咖喱的香气」,其主要的香气都是来自孜然。据说孜然的原产地在埃及,是最早栽种的香料其中之一。

孜然的种子形态较为细长,香气也较为浓烈。孜然的形态除了体现为颗粒状,也很多时候会研磨成粉状来使用,但颗粒状的孜然非常硬,一般研磨器可能磨不动,建议直接购买粉状的孜然,会比较方便使用。

孜然的主要功效是促进消化,促进胆汁分泌,增强食欲等效果。孜然祛除腥膻异味的作用很强,与蔬菜、根茎类蔬菜、鱼肉、牛羊肉等腥味比较重的食材十分搭配。最常被用在烧烤牛、羊肉中。孜然遇油或经高温加热后,香味会越来越浓烈,因此,除了烧烤以外,比较适合煎、炸、炖煮等烹调方式。