姜黄粉Ground Turmeric

姜黄是一种生有香味的草本植物,既有药用价值,又可以作食品调料。辛香轻淡,略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道,略有辣味、苦味。

一般用作调味品和黄色着色剂,是家庭使用的普通调味料,用于咖喱粉、调味料等。

咖喱相信大家都不陌生,香喷喷的咖喱通常是十几种辛香料组成,姜黄粉就是其中一种不可或缺的重要角色。

现代研究证实姜黄中的主要成分—姜黄素,具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗溃疡、保护肝脏、抗心肌缺血、抗抑郁、抗菌、消炎、抗病毒和抗真菌等作用,可用于治疗癌症、糖尿病、冠心病、关节炎、阿尔茨海默氏病(早老性痴呆)以及其他慢性疾病。

姜黄粉除了主打做咖喱,还有很多食谱可参考:

做法 :

(1)姜黄黑糖汤:

取等量姜黄粉与黑糖,以开水冲泡即可饮用。姜黄黑糖汤可驱除寒气,适合冷天饮用,刚刚受到风寒时多喝姜黄黑糖汤,有助于遏止感冒发作。寒性体质的人常喝姜黄黑糖汤,也可防止手脚冰冷。

(2)姜黄蜂蜜水:

早上起床喝一小杯温水,再用一杯温开水加入三小平匙红姜黄粉,加入衣汤匙天然熟成蜂蜜,搅拌均匀,喝掉

补充体力及防止手脚冰冷!

(3)姜黄蜂蜜优格:

原味优格一小杯,蜂蜜一汤匙,姜黄粉2小匙

搅拌均匀,好吃~